荒人日记

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当双下巴不再是传说，腮帮子越来越鼓，小腹越来越大时，我将别无选择！

面对这样一个残酷的现实，不得不承认---2009年是我的人生分水岭，从普通人大踏步奔“熊”而去！

已经没腰了，“熊”还会远么？

不要，不要，不要，不要，我不要当“熊”，我要恢复往日的身段！！

终于痛下决心，从今天开始，我要开始锻炼。无数人和我说跑步减肥很明显，连续跑两个月，每天40分钟以上，保准见瘦。于是今天我拿出搁置一年有余的跑步鞋（还是“崭新”依旧的），开始了第一天的跑步计划。

第一天，45分钟，速度慢跑，以稍微气喘为准。

锻炼后称体重，66kg ==132斤 记住这个数字吧，我的目标是125斤！终有一天“132”将成为历史！！

ALEX 上